hmb nie działa (na mnie) a to, że biorąc HMB można jeść mniej białka i notować przysrosty (nie wiem czy ta teoria jeszcze w reklamach się pojawia, nie czytam w gazetach reklam supli przeważnie) jest zupełną bzdurą. sprawdziłem na sobie. Przepuściłem przez siebie kilkaset kapsułek HMB by wyrobić sobie opinię - jedyne co mogę przyznać hmb to [...]
kolejna rozmowa bez celu, Mombas- tu sie zgodzę, bezcelowa jest ta dyskusja opinie na temat hmb zawsze bedą się dzieliły na pozytywne (ludzie komercyjni, którym nie wolno powiedzieć, że hmb nie działa) faktycznie, jak Miętas -choc nie w prawidlową znowu stronę- powiedzial, trzeba użyc mózgu a nie wycierać jakies zasłyszane ogólniki, nie jest [...]
[...] wapń , kofeinę i jakies witaminy(centrum?), może być? Przedtem brałem l-karnityne , ale podobno jest do dupy. z witamin zapodaj olimpa vita-plex + tse na początek ok + omegę + jeszcze można zma apteczne. 5.Jaki antykatabolik? Przedtem brałem HMB , ale sie teraz naczytam , że to g**** daje , więc co innego kupić? bcaa/hmb/tran. pozdrawiam
pepcio jeszcze jedna szansa wstawiam bardzo wazny dla Ciebie artykuł, podkreślam bardzo ważny, ktorego autorem jest mój przyjaciel, od ktorego wiem wszystko co wiem, moj bezdyskusyjny guru w jedzeniu i treningu Marcin B. pseudo BODYLINE uwaga: Czynniki warunkujące sukces w kulturystyce-lekko strawna pigułka / Suplement i "koks" dla [...]
[...] może tak zrób w ostatnich dwóch miesiącach ale w pierwszych bierz trochę więcej jabłczanu, albo tak jak miałem na myśli tyle co napisałeś, ale samego estru, jeżeli chodzi o hmb to z jedzeniem raczej odradzam a z odżywkami chyba nie powinno się zbytnio kłucić tylko pora zarzywania hmb jest naogól taka, że bierze się go rzaczej samodzielnie/choć [...]
Planuję zakup Animal Cuts+HMB. Treningi aerobowe 3-5 razy w tygodniu (bieganie w terenie 1h max 10 km). Co sądzicie o takim połączeniu? Wcześniej miałem styczność z Hydroxycut i Lipoburn, które oceniam średnio.
zmienilem tyle ze co do bialka.. to dopiero wloze je w rozpiske po miesiacu.. Na czco przed bieganiem 10g BCAA Xplode 4g OLIMP TCM Xplode 220g po bieganiu 3 kap L-Carnitine 1500 Extrme 4 kap HMB 6 kap Glutamine 1400 po 1 posilku 1 kap Vita-Min Multiple Sport 2 Kap magnez 2 Kap Omega 3 2 Kap B2 Przed treningiem 6g OLIMP TCM Xplode 220g 3 Kapt [...]
"jako dodatek do jakiś potężniejszych suplementów (tak jak np. Tauryna)" - nie przesadzał bym z potegą tauryny -za drogo wychodzi hmb jeśli chodzi o efektywność (jako antykatbolik w cyklach masa /siła wole taurynę ) - w cyklach na rzeźbę jak najbardziej hmb polecam - oczywiście przy stałej diecie z min. 3g białka/na kg -wszysko [...]
brałem około 4 miechów tego HMB i co zadziwiające !! EFEKTEM BYŁO - brak efektów bezsensownie hajs wydałem a mogłem kupić coś innego,chociażby testosterol250 a te Twoje pare słów o "znienawidzonym" HMB to jest zawsze przy opsiie tego produktu , wiec zadnej rewolucji nie odkryles, tylko dobrze by bylo zeby te dzialanie bylo prawdziwe [...]
a ja nie czuje sie przekonany po tym co piszesz zeby kupic hmb uwierz mi ze 'siłą' hmb jest reklama ulotki na ktorych jest napisane"spala tłuszcz,buduje mięsnie" wielcy kolesie trzymajacy w rekach puszi od hmb cudowne slogany a dzialanie hmb w praktyce jest zupelnie inne po pierwsze nie widze mozliwosci zeby suplement mogl jednoczesnie [...]
1) Jaki jest skład i cena HMBolic? Skład 1 kapsułki: HMB-500mg Różeniec górski(Rhodiola rosea)-50mg Inne składniki: żelatyna, barwniki kapsułki. cena: 119zł w Testosterone.pl 2) Dlaczego HMBolic jest najsilniejszym antykatabolikiem z HMB na rynku? Ponieważ HMBolic jest synergistycznym połączeniem dwóch, najsilniejszych na świecie, związków [...]
A jak długi okres czasu powinienem brać HMB, żeby dało efekt długofalowy, bez spadku tkanki mięśniowej po zaprzestaniu brania? Nie kupuj HMB bo to kupa. Weź lepiej BCAA jako antykatabolik przed i po trenigu. Co do długofalowego działania HMB - czasami trudno jest i o krótkotrwały. Generalnie nie zależy mi na redukcji tkanki tłuszczowej, a na [...]
czyli rozumiem ze waszym zdaniem bardziej oplaca sie kupic 90 tabsow zawierajacych 500 mg czystego HMB za 78 zl, polksiej firmy-podkreslam, niz 120 capsow(lepszych niz tabletki) za 94 zl HMB Ultimate-renomowanej firmy, gdzie jedna capsolka teoretycznie zawiera 750 mg HMB ale niech juz wam bedzie ze 600, i wg was lepiej wychodzi Olimp, to jest [...]
HMB jest dobre aby nie przepalić mięśni jeśli stosujesz trening siłowy to kreatyna + hmb + białko. A po za tym nienapisales co chcesz osiągnąć. Jak masz zamiar stosować hmb na 1 miecha heheh to powodzenie (na niektórych działa odrazu hmb a na innych 3-6 miechow widać efekty) HMB jest też dobre do uzyskania suchej masy ale lepiej na sucha masa bcaa.
Destiny, przeczytaj jeszcze raz, co napisałem: "Pamiętam, że na ulotce HMB pisali, że przy stosowaniu HMB wystarczy brać 1g białka/kg masy. To może przesada, ale HMB ma działanie antykataboliczne, białko antykataboliczne i anaboliczne. Jeżeli dostarczasz organizmowi dostatecznie dużo białka, rozpad białek ustrojowych też jest zahamowany. I [...]
[...] wypowiedzi o HMB, jak równiez wiem, że po kreatynie jest to najlepiej sprzedawany suplement w Polsce i na świecie. HMB jest na rynku już ok. 10 lat, więc jakby nie działał, to nikt by go nie kupował. Natomiast zaciekawił mnie ten "patent" - łączenia hmb z wit. C - bo o nim nie słyszałem. Neo - masz coś więcej na ten temat?...
apokalipsa, moja intencją zakładając ten temat była próba refleksyjnego przyjrzenia się rynkowi suplementów i panujących na nim mód. Mód z jednej strony podsycanych przez producentów supli mamiących obietnicami i odwołujących się do naiwności konsumentów, czy też ich braku znajomości chociażby podstaw statystyki i tego jak można manipulować [...]
[...] ewentualnie jakas inna z której odzywki dochodza do Polski). Na cykl moge przeznaczyc ok 1300 USD. Na cyklu chcialbym nabrac dobrej jakosciwo masy a nie 10 kg tluszczu. Myslalem zeby wziac hmb, kilka puszek Animal M-stack, Animal Pak i Animal Cuts, wyszloby na to ok 600 Usd, pozaostaje jescze ok 700, nie wiem wlasnie co zakupic za te pieniadze.